ŘEŠENÍ JE VŽDY, JEN MUSÍŠ CHTÍT

Vypracované tělo, krásný, pevný zadek a stehna. To vše na čtyři písmena SEXY

Nemusí to být jen SEN. Jde to a nezávisle na tom, kolik ti je. Stačí jen chtít a udělat rozhodující krok a pak už JEN TO VYDRŽET. POMŮŽU TI.

Nemusiš být vychrtlina, abys byla krásná. Klidně "velká a urostlá holka".  Ale nepotřebuješ mít "pneumatiku" okolo pasu. Jen se rozhodni teď a zvládneme to spolu

Tanec + hudba = zdraví = krása = LÁSKA

Správná váha a poměr tuku versus svalová hmota, je především výsledek pro zdravou, tělesnou kondici a v neposlední řadě, pro tvé sebevědomí. 

Pokud jsi tady, dostala jsi možnost, splnit si svůj sen

Nejsme tu naždy

Máš chuť něco se sebou udělat a nevíš jak? 

• Hubni s radostí
• Neseď doma u televize a nežer pořád ty brambůrky
• Reklama na dietu ti opravdu nepomůže
• Kilo popcornu už vůbec ne
• Prostě zvedni zadek a zavolej mi
• Pomůžu ti. Jak? 

No přece tancem - říkej tomu třeba:  ‚‚taneční terapeutický koučing na míru‘‘

• Terapie tancem
• Tancem ke kráse
• Tanec probouzí skrytý ženský potenciál
• Tanec má magickou moc pro ženy a jejich zdraví
• Tanec umí odbourat spoustu neduhů a pročistí ti tělo a mysl
  

Nečekej dlouho, běží ti čas. Čím dříve začneš, tím déle zůstaneš krásná a mladá. A každá jednou začneme ztrácet mládistvou krásu. Můžeš si ji udržet, co nejdéle. A to tím, že začneš hned. 

Ohromně inspirující příběhy

Spoustu příběhů ukazuje na to, že pohyb dokáže prodloužit věk a zlepšit kvalitu života. Nedávno jsem takový příběh shlédla na Youtube. Stará dáma s takovým číslem, že neuvěříš. Ale s duší a vitalitou? Dovolím si říci, že by nás všechny strčila do kapsy....

Předvedla mistrovské kousky s mladým tanečním partnerem. Akrobatická přehlídka včetně provazů a různých krkolomných zvedaček a bylo ji 94 let!!!! 

Je je to neuvěřitelné? 

Je to fantastické a ohromně inspirující!! Alespoň pro mě a věřím, že pro vás také. Kdo by nám měl jít příkladem, než takoví lidé jako je tato fascinující Dáma s velikým a podtrženým "D".    Ať je to jak chce, prostě to jde. 

Hudba roztančí tvé buňky

Víš, že tanec je nejlepší a nejúčinější terapie? A že hudba komunikuje s tvými buňkami? 

• Srovnává psychiku. 
• Vrací nám zpět naše mládí. 
• Omlazuje naše tělo.. 
• Vyplavuje ''správné hormóny''. 
• Zbavuje stresu. 
• Vypotíš toxíny. 
• Naladíš se na hudbu a vyčistíš si mysl, 
• Odpočineš si, ikdyž se unavíš. 
• Hudba rozvibruje vodu v tvém těle
•  Sepne přívaly pozitivních emocí a pocitů,
•  Ozdravné procesy mohou začít. 
  

Hudba tě naladí za pár chvil do tvého "flow" ?

Taky určitě víš, že tanečníci mají nejkrásnější postavy. 

Chceš mít krásnou postavu, je to tak? Nebo ji vylepšit, zpevnit, vytvarovat? Která z nás by to nechtěla.

Samozřejmě, že záleží na četnosti a stylu tréninků, stylu a technice tance.  A ty máš šanci to využít. 

Naučím Tě to a nebudeš muset dřít v posilovně s činkami.

Což mě taky nebaví. Posilování se samozřejmě nevyhneš, ale pouze se svou váhou vlastního těla a ještě tak, že Tě to bude bavit.

Při hudbě zapomeněš na to, že se potíš, protože jedeš na vlně hudebních sekvencí. Je to zábava, není to monotónní pohyb. Je to radost a síla, která tě pohltí. 

Tanec je vášeň, tanec je motor, tanec je to, co z nás dělá neodolatelné svůdné ženy a mužům svazuje ruce....Jen vědět, jak na to....Musíš si uvědomit sama sebe a probudit svou ženskou sílu.... naučím tě to.

Budu s Tebou pracovat a jak? 

Jednoduše, nebudu se s tebou mazlit. ale budu stále vedle tebe. 

1. Proženu Tě a ten tuk zkrátka zredukujeme. Zpevníme svaly a dáme jim formu. 
2. Vyženeme špatné myšlenky a budeš jako znovuzrozená a hlavně šťastná.
3. Budeš mít fyzičku. Dám ti tvrdý drill, ale budu dřít s tebou a budu vždy vedle tebe.
4. To ti garantuju.
5. Udělám z tebe sebevědomou, krásnou bytost. Budeš seběvědomá holka, nebo žena.
6. Večírky a párty? Budeš prostě sexy baba.
7. Chůze? Zapomeň na hrbatá ramena a schlíplou hlavu.
8. Naučím tě chodit se zdviženou hlavou a krásně rovnými zády. Naučím Tě, říkat: Já Jsem.
9. Stres, slabá sebedůvěra, podceňování, špatné programy, deprese? Zapomeň na to. Meditace, hypnóza, terapie, změna návyků, přeprogramování, to vše můžeme spolu zvládnout.
10. Pokud mě budeš poslouchat, bude z tebe jiný člověk. Budu tvůj ''sparing partner''.
11. Naučím Tě terapii tancem. 
12. Až přijde čas, budeš připravená a budeš vše zvládat sama. 
13. Nejde o to, být vychrtlá. Nemusiš být vyzáblina, ale vědomá si své krásy. Nikdy nezapoměň na svou rozpustilou a šťastnou holčičku uvnitř, pak nikdy nezestárneš. A věř mi, že o tom už něco vím :-)
14. Vyřeším ti spoustu věcí. V partnerství tanec umí zázraky. 
15. Jestli jsi v dobré kondici a zvládneš taneční zátěž, musíš vědět ty sama. Nezodpovídám za to, jestli tvůj zdravotní stav není přiměřen tomuto zatížení. Předem se poraď se svým lékařem, pokud jsi zatížená léky, či jinými zdravotními omezeními. Záleží jaký druh tréninku si zvoliíš. 

Filmy z Hollywoodu lžou - Já ne

Taky obdivujete krásky z amerických filmů?

Maskéři, kamera, světla, filtry, paruky, příčesky, vypínací masky, oční čočky, botox, doublérky atd.... asi bych to zde ani nevyjmenovala.

Ale i tyto krásky z filmového plátna, jsou taky mámy, nebo jimi teprve budou. 

Také mají své nedokonalosti a problémy. Kdyby jste se nechaly takto upravit i vy, nestačily by jste se divit, co se dá zakrýt a zahladit. Ostatně dnes už si stačí zapnout Youtube a najít konkrétní videa a teď si představte doladění perfektními světly a fitry, úprava ve střižně.... No, je to neuvěřitelné, co umí filmový průmysl a maskéři.

Mluvím ze své zkušenosti, jelikož mám také pár zkušeností před kamerou a fotografem.

Tím nechci říci, že nejsou opravdu přírodní nádherné herečky, to určitě ne! Je spousta krásných dívek a žen a ty mohou opravdu děkovat Bohu. 

Děkuji pěkně...sakriš....  V příštím životě se budu více tlačit dopředu ... :-)

My ostatní, máme většinou nějakou tu svou nedokonalost. 

Mnoho věcí můžeme ovlivnit, změnit. Hýbat se, rozzářit se, cítit se fajn, bez ohledu, jestli jsi, nebo nejsi královna krásy. O to tady totiž vůbec nejde. Jde o tebe a tvůj pocit, abys mohla žít, jak si představuješ a být šťastná sama se sebou. Prožít si svůj krásný život.

A pokud ti to nestačí, tak si našetři na speciální zákroky na luxusní klinice. Taky řešení. 

My, co se bojíme jehel, skalpelu a bolesti. Nemáme na to peníze, nebo se nám to zdá jako zbytečná investice, to zkusíme vypotit a změnit v hlavě.... :-)

Takže hlavu vzhůru dámy a hurá do akce a pojď něco dělat :-). Něco, co je pro tvou mysl, duši i tělo a tanec je tím 100%ně.  Alespoň pro ty z vás, které milujete hudbu a tanec. Ty, které si myslíte, že neumíte tancovat, tak vám říkám: pojd'me to spolu zkusit. Třeba změníš názor. 

Garantuju Ti, že pokud se nebudeš cítit po mé hodině skvěle, nebude se ti líbit, vrátím Ti tvé peníze. Ale musíš se mnou spolupracovat a dělat věci přesně tak, jak ti řeknu.

To je dost velká garance, co myslíš? 

Jsem si jistá, že ti bude skvěle a budeš mít ze sebe dobrý pocit. Pokud budeš spolupracovat tak ano. Čím déle budeš trénovat, až se začnou ukazovat výsledky, tím více budeš spokojenější. Pokud vydržíš. 

A kdo je tohle? 

Tak to jsem já. Velká "tvrdačka". :-) Fotka z 11/2019. Bylo mi už 51let, věříš mi to? Nevzdala jsem to. Prostě jen tak se svého ‚‚mládí a krásy nehodlám nevzdám‘‘. Chci být krásná a přitažlivá dokud to jen půjde a hlavně: chci být sama sebou. Jasně, mám ještě spoustu věcí, na kterých musím pracovat. Ale kdo ne? Vážím si sebe a mám se ráda. Ano, čteš dobře: mám se ráda. O tom to totiž celé je. Vše pak jde úplně jinak. Udělej už konečně, co chceš ty. Protože ty jsi důležitá. Neřeš ostatní, co si myslí, mysli na sebe. A to tě naučím.

Vymodelujeme bříško, ruce, zadeček, stehna. Každý ví, že tanečnice mají nejkrásnější postavy. Proto jsou pro muže neodolatelné Něco o tom vím, tancovala jsem skoro 20 let :-).

Nebudeš to mít ale zadarmo. Musíš tomu dát tvůj čas a odhodlání. A samozřejmě tě to bude něco stát. Levná nejsem, jelikož můj čas je drahý. Přesto ti garantuju, že nebudeš litovat. 

Potřebuji pouze tvé sebezapření a vůli vydržet. Výsledek bude stát za to. Budeš šťastná, krásná a hlavně spokojená. 

Budeme trénovat i dýchání a spoutu věcí, které ti mohou pomoci v určitých neduzích jako je třeba bolest hlavy. Naučím tě i techniky, jak si rychle pomoci od bolesti a nepříjemných stavů. Pokud budeš chtít. 

A pak si třeba řekneš: 

Sbohem má migréno, kdo ty vlastně jsi...? 

Záleží, co chceš a jak to uchopíš. 

Doufám, že se mnou souhlasíš, že nabízím podstatně více, než klasický tréning. Ostatně vše si ještě zrekapitulujeme níže. 

+ 420 777 647 797

Jen zavolej, nebo napiš sms. Ozvu se ti zpět.

Pokud Ti to nevadí, můžeme si tykat :-)

A proč to vlastně dělám?

Protože miluju Život. Protože nechci vidět bolest lidí, které denně vídám. Vídím je a cítím, jak se trápí. Jak si neumí přiznat, že jim chybí Láska. No jo, jenže, jak je může někdo milovat, když neumí mít rádi sámi sebe?  Neumí si odpustit své přešlapy, nechci vše nazývat chybami.

Především chci být užitečná. Taky chci alespoň trochu změnit svět pro naše příští generace. Protože  když změníme naše postoje a vnímání sami k sobě, změníme tím i ostatní a tím pádem vše okolo nás. Určitě se ty změny nestanou lusknutím prstu. Pokud ale vydržíme, tak změníme svá nastavení i příštím generacím. A jediné, co může vše změnit k lepšímu je LÁSKA. A je úplně jedno, jestli se bude transformovat do soucitu, pokory, respektu, úcty, pochopení, pomoci bližnímu. Vždy to bude ta LÁSKA, kterou v sobě chováme vůči sobě a okolí. Bez ní, nejsme nic a pak to je znát na našem životě.

My ženy, jsme stvořeny pro LÁSKU. My jsme ta LÁSKA a my máme TU MOC změnit vše. Jsme silnější, než si myslíme a máme takové možnosti, o kterých se mnohým ani nezdá. Jen vědět, kde začít a jak. Jen společně můžeme dosáhnout ZÁZRAKŮ. To nejsou slova z "mého růžového obláčku".  Je to realita, stačí jen chtít vědět, že opravdu chci dosáhnout své změny a stát se světlem svého života, své rodiny a své krásné planety, na které žijeme a máme povinnost ji chránit, jelikož ONA je naše Matka a naše Rodina.

Protože, když tě naučím, aby ses měla ráda, tak tu lásku budeš šířit sama dál a už mě nebudeš potřebovat. 

Protože, když se budeš cítit dobře, budeš se mít ráda, budeš šťastná a tvé děti a muž, budou také šťastní. To znamená, že budeš vyrovnaná žena, která se nebude muset cpát v KFC, aby zajedla svou prázdnotu. Budeš svým dětem dávat Lásku a ne špatné emoční vzorce a nastavení. 

Nebudeš závidět filmovým kráskám, protože budeš vědět, že ty jsi taky krásná a bez všech těch pozlátek. Tvůj muž, partner, tě za to bude milovat a o to přece jde.

Budeš sebevědomá, vyrovnaná a budeš kolem sebe šířit pozitivní vlny.

Buďme zase ženy a dovolme našim mužům, aby nás mohli obdivovat. Neválčeme s nimi, ten boj nemá vítěze. Dovolme jím býti tím, čím se narodili a to je MUŽ. Vždyť oni to vůbec v tomto světě, a leckdy i s námi, nemají vůbec lehké. Neumíme s nimi mluvit a oni nám neumí naslouchat. Ale i to se dá změnit Láskou, pochopením, pokorou, trpělivostí a hlavně, tvou změnou. Jde to a není to tak těžké, jak se říká a jak se zdá. Byli jsme stvořeni jeden pro druhého, tak už spolu nebojujme, ale spolupracujme.

Bojů, bylo již dost. Teď je čas na spolupráci, obdiv, respekt a .... LÁSKU.

Říkejme tomu třeba: ‚‚upřímná komunikace srdcem‘‘

Začneš se smát na svět. Svět potřebuje šťastné a vyrovnané mámy, které budou milovat a vychovávat šťastné a vyrovnané děti. 

Které nebudou mít zapotřebí si v 15cti letech píchat botox do rtů, a vypadat směšně, jak nateklý kačer. To není k smíchu, je mi z toho do plače. Protože když vidím, ty krásné holky, které jsou krásné samy od sebe, nepotřebují žádné makeu-py a začnou se hyzdit všemi těmi nesmysly, je mi z toho smutno. A je to naše vina - nás rodičů. Nedostatek času, sebelásky, všímavosti?

Proto to dělám, abych ukázala, že ne vše zlato, co se třpytí, je zdravé a správné. 

Vše máme ve svých rukou, náš svět, naše životy, naše myšlení, naše nemoce, naše srdce, naší planetu a za vše milé dámy, a to zdůrazňuji všem, ZA VŠE, jsme zodpovědní. Tak to nepodělejme víc, než to je, a pojďme s tím něco udělat. Začít musíme u sebe a to: ‚‚začít se mít rádi a odpustit si‘‘.

A kdo jiný má tohle ukazovat a měnit, než my samy? My ženy, které jsme tu od toho, abychom vyrovnávaly sílu Láskou. Ale to se nejdříve tou LÁSKOU musíme stát my samy.

Tak pojďme do toho.......pojďme se změnit k lepšímu a tím změnit i vše okolo nás a čím začneme? 

    No přece tancem

    TANEC JAKO LÉK 

Chceš zůstat krásná a zdravá?

Ptáš se jak? A která z nás by to opravdu nechtěla? Já teda rozhodně ANO!

Začni na sobě pracovat. Taky se může stát, že když nezačneš dnes, nezačneš nikdy. 

Celulitýda není kamarád, nemáme ji rádi, ale umí se objevit dost rychle. Na koupališti ji neschováš. Neschováš ji ani v sukni a co s tím tedy uděláš až ji budeš mít až u kolen? 

Vše jde spravit, ale má to svůj čas a potřebuje to určité úsilí, sebezapření a kázeň.

A co zadeček? Pouhým sezením v práci mu akorát ukážeš, že může ukládat vše, jak se mu zlíbí. 

Ono není důležité být vychrtlina, což vůbec není hezké a zdravé už vůbec ne. Mám plno kamarádek a známých, které jsou při těle, ale jsou krásné, protože mají svalovou hmotu a udržují se v kondici. 

Mnoho nemocí a úrazů přichází s věkem, ale hlavně s obezitou kvůli špatnému stravování a sedavému stylu života. Na otázku: jestli za to může dnešní doba, nebo si za to každý může sám? si odpovězte dámy samy a upřímně.

Chceš po  porodu vypadat krásně, jako před ním, nebo ještě líp? 

Dnes se říká a propaguje, že být tlustá, respektive hezky řečeno: boubelka, je v pořádku. S tím nesouhlasím, tak jako nesouhlasím, být vychrtlá. 

OBEZITA = NEMOC.

Za nemoc rozhodně nikdo nemůže!! O tom bych si ani nedovolila polemizovat! Samozřejmě, že jsou určité nemoce, které neumožní pohyb a následkem léků, člověk může přibrat na váze tolik, že mu to změní život a těžko s tím pak může něco dělat. To je pak velmi těžké a namáhavé. Leckdy až nemožné.

Naše téma se týká lenosti a přejídání se. Malého sebevědomí a absence sebelásky. Ve většině případech, právě tato absence vede k nezdravému přejídání. Být obézní znamená, být omezená v různých činnostech. Obezita = Ne/zdravá = Ne/mocná.

A právě to je problém. Jelikož po čase ti obezita začne ohrožovat zdraví, mladé lidi nevyjímaje. A o tom zde mluvím. Pár kilo na víc určitě nikoho nezabije, ale nesmí se to zvrhnout do desítek kil a pak může už máš na problém zcela jistě zaděláno. 

.

A jestli jsi taková baculka, ale zdravá, tak už bys měla čekat  před domem, se sbalenou taškou na trénink.

Holka koukej makat, ať se pěkně zapotíš a víš proč? Protože tohle je nemoc. Takže možná krásná boubelka, jak se dnes alibisticky říká, ale blížící se průšvih, nevěříš? 

Cukrovka, bolestivé klouby, otoky, nateklé žíly, inkfart a mnoho dalších nemocí....A co, mám tě litovat, když denně sedíš v KFC, cpeš se hranolkama, k tomu kokteilíček, aj to se to mlaská při kuřátku, že? 

(Chudáci kuřata).

Takhle holka ne. Myslím to s tebou dobře a jsem upřímná.

Jednou třeba budeš chtít mít děti a chodit s nimi sportovat, ale s takovou váhou, to půjde velmi těžko. To si s nimi moc neužiješ....A jestli je už máš, tak to by měla být tvá motivace.  Znovu zdůrazňuji, pouze pokud jsi zdravá. Třeba jen nemáš nikoho, kdo by tě dokázal zvednout ze židle a ukázat Ti, že to jde. Tak pojď a změň to, jsem zde.

Pojďme se zamyslet, proč se někteří tak přejídají?

Absence sebelásky? Absence uznání, absence lásky, či pozornosti? Vždy je něco, co nás nutí k takovému chování. Na vše je řešení a vše se dá změnit. Důležité je chtít a rozhodnout se udělat ten krok. A víš, proč to většinou nikdo nedotáhne do konce? Protože nemá parťáka. 

Na začátku je chuť, rozhodnutí, náboj a nadšení. Jenže za chvíli, je to otrava a ono to i bolí a vydržet není pro někoho legrace. 

A PROTO TO DĚLÁM. PROTOŽE KAŽDÝ POTŘEBUJE ‚‚NAKOPAT ZADEK‘‘. PODRŽET PSYCHICKY A HLAVNĚ NESMÍ BÝT NA TO SÁM! POTŘEBUJE POVZBUDIT, A ŽE TA LÍNÁ DÁMA, SE NÁM UMÍ OZÝVAT VELMI DOTĚRNĚ, AŽ JE TAK DOMINANTNÍ, ŽE TO SAMA ZASE VZDÁŠ.... VĚŘ MI, ZNÁM TO.

Spolu to dokážem, protože tě nenechám to zabalit a budu makat s tebou. Budeme na to dvě a ve dvou se to lépe zvládá.. Jednoduše budeme tým. Výsledek za to bude stát :-). Budeš se cítit skvěle a hlavně: budeš inspirací pro další.... Tak co tomu teď říkáš? Je to fajn pocit, že? :-)

A co tohle? Znáš to taky? Nebo jsi tyhle věty slyšela od své kamarádky? Tak, jestli tohle říká, čapni jí a nenech jí v tom.

Tak co, stejně jsem tlustá, tak už mi ten další hamburger neublíží... stejně se nikomu nelíbím a pár kilo se už na mě ztratí.

Ano, ublíží a hlavně to nepřidá Tvé psychice.

Stejně už jsem tlustá, tak budu ještě víc. Tak už mi to je jedno. 

Ne, to není jedno. Proč si pořád ubližuješ?

Slyšeli jste taky jedno staré přísloví: 

Tlustý budou hubený a hubený budou studený.

No...., přesně naopak. 

Ve vší úctě k našim babičkám, ale tohle je jeden z těch totálních nesmyslů. Zkrátka za to tvoje babička nemohla. Říkala jen to, co ji říkala zase její maminka a tak to šlo dál....Dříve to bylo zkrátka jinak nastaveno a o tom mluvím. Dnes už víme více a jsme o něco chytřejší. Takže....?

Nečekej a volej   +420 777 647 797

Naučím Tě myslet pozitivně a změníme to spolu

Babičky to myslely s námi dobře. Byly úžasné, jen předávaly, co ony samy obdržely. A tak to je do dnes. S tím rozdílem, že díky této informační době, se můžeme vzdělávat skoro ve všech vědních oblastech. Žijeme v neskutečném časovém období, kdy je dostupnost všeho a můžeme na sobě pracovat a ladit se na naše vnitřní rádce, kteří vědí, co je pro nás nejlepší. To vše je součástí mého vedení, koučování, či jak chceš tomu říkat. 

Možná bych to  jednoduše nazvala:  tvůj osobní růst - (progres).

Ceny členství, způsob úhrady, důležitá upozornění:

1. Individuální a soukromé lekce - jednotlivci

Členské poplatky 2020/21  Ceny SOUKROMÝCH hodin pro jednotlivce

• I. půlroční poplatek xxx Kč/x lekcí 
• II. čtvrtletní poplatek xxxx Kč/x lekcí 
• III. jednorázová lekce (1 - 2h)  času ve studiu, nebo u vás doma) 400 - 800,- Kč bez DPH. 
• Lekce ve ve vašem soukromí: pokud se tak domluvíme z důvodu, že nemáš hlídání dětí, nebo nechceš do studia apod.. Cena je již včetně dopravy. Parkování si domluvíme individuálně dle lokace.
  
• Lekce venku: cena bude individuální dle lokace a parkování. 
• Počet lekcí a pravidelnost našich setkání, si stanovíme individuálně, dle tvých možností. Proto zde neuvádím ceny na dlouhodobější členství. Pokud uhradíš 3 měsíční, nebo půlroční členství, dostaneš slevu 5%.

Terapie tancem - návrat k úctě a lásce

2. Speciální program pro páry, nebo jednotlivce 

3. Skupinové a kolektivní lekce - Open Class

POZOR:

1. Pokud budete chtít platit pouze aktuální lekci, je to možné pouze v případě, uhrazení cenu za 1 - 2 lekce najednou. Lekce musí být uhrazena dopředu a platba musí dojít na účet před uskutečněním smluvené lekce. To platí bezvýhradně pro všechny mé lekce. 
2. V ceně je započten sál s ozvučením a video nahrávka - bez postprodukce. Postprodukci lze domluvit za individuální cenu, dle časové náročnosti a požadavků na zhotovení konečného díla. 

Pokud budete mít předplacenou hodinu/lekci a nedáte mi vědět minimálně 24h dopředu, že se nedostavíte, platba vám propadne a je nevratná. Bohužel sál mám omezené možnosti kapacity. Aproto, se musíme domluvit na pravidlech, která se budou dodržovat. Děkuji.

Důležité upozornění pro všechny: Jestli jsi v dobré kondici a zvládneš taneční a kardio zátěž, musíš vědět ty sama. Nezodpovídám za to, jestli tvůj zdravotní stav není přiměřen tomuto zatížení. Předem se poraď se svým lékařem, pokud jsi zatížená léky, či jinými zdravotními omezeními. Záleží jaký druh tréninku si zvolíš. Můžeš si zvolit trénink lehký, zaměřený na srovnání psychiky, relaxačního typu a není tak náročný po fyzické stránce. Probereme tvé možnosti a nalezneme řešení.

Kde pravidelně trénujeme? U Kněžské louky 32, Praha 3.  Podívej se ZDE

Těším se na tebe! Spolu to zvládnem, uvidíš :-)

Blog a cesta Tvé přeměny 

Zde uvidíš, jaké děláš pokroky. Budeme se fotit, sdílet tvé pocity, nálady, radosti i naštvanosti. 

To je život a ten je o tobě :-)

Dočteš se zajímavé věci ze života a o životě. 

Zde  se proklikni na můj BLOG